Intuitives Essen – Der Kurs für mehr Leichtigkeit beim Essen

Sie sind mit Ihrem Essverhalten unzufrieden?

Sie wollen sich „gesund“ ernähren?

Sie suchen ganz neue Wege zu Ihrem Wohlfühlgewicht?

Sie haben keine Lust auf Ernährungspläne oder Diäten?
Sie sind unsicher, was Ihnen wirklich gut tut und was nicht?

Dieser Kurs bringt Sie einfach und unkompliziert in Kontakt mit Ihrem natürlichen und intuitiven Essverhalten.

Junge Frau hat einen Burger in den Händen - Verena Krais - Gesundheits-coaching und Training - intuitives Essen- Ernährung - Schlaf

Was erreichen Sie mit diesem Kurs?

Ganz klar, intuitiv wissen Sie, was Ihnen gut tut. Doch die Erfahrung zeigt: es gibt verschiedene innere Stimmen und Gewohnheiten, die Ihr Essverhalten steuern.

Sie vertrauen Ihrer Intuition

Seien Sie sicher. Ihr Innerstes strebt nach Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität.

Sie essen, was Ihnen gut tut

Die Auswahl der Lebensmittel richtet sich danach, dass sich Ihr Körper wohl und satt fühlt.

Sie leben frei und unbeschwert

Sie erfahren eine neue Leichtigkeit im Umgang mit Essen.

Warum funktioniert intuitives Essen?

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Nur Sie selbst wissen, welches und wie viel Essen Sie brauchen.
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Sie trainieren Ihre Intuition und spüren, was Ihnen gut tut.
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Wissensvermittlung und praktische Anleitung ergänzen sich optimal.
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Sie befreien sich von Vorgaben und Empfehlungen anderer.
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Wir erkennen Blockaden und entwickeln individuelle Lösungen.
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Ein wertschätzender Raum innerhalb der Gruppe unterstützt Ihren Lernprozess.

Seminarraum - Verena Krais - Gesundheits-coaching und Training - intuitives Essen- Ernährung - Schlaf

Das erhalten Sie in diesem Kurs

4 Kursabende à 75 Minuten

Wissensvermittlung
Geführte Meditationen
Übungsskript für den Alltag
Individuelle Unterstützung und professionelle Begleitung
Kleine Gruppen

Hier können Sie die Kursbeschreibung downloaden

In nur 3 Schritten zu einem freien und unbeschwerten Essverhalten

Buchen Sie diesen Kurs und starten Sie in die nächste Version von sich selbst. Gesundheit, Leichtigkeit, Vitalität, Wohlfühlgewicht und eine gestärkte Intuition inklusive.

Kurs buchen

„Wenn nicht jetzt, wann dann?“

Intuition stärken

Zahlreiche Übungen und professionelle Begleitung

Neue Vitalität im Alltag

Leichte Umsetzung im Alltag garantiert

Lachende Frau isst Nüsse - Verena Krais - Gesundheits-Coaching und Training - Schlaf - intuitives Essen - Ernährung

Wollen Sie weiterhin in Konzepten, Vorgaben und Werbeversprechen gefangen sein?

Unser Essverhalten ist geprägt durch Erziehung, Kultur und Werbung und der natürliche Zugang zum eigenen Körper und zum natürlichen Essverhalten wird uns regelrecht abtrainiert. So essen wir zum Beispiel ohne Hunger zu haben, aus emotionalen Gründen, als Kompensation oder einfach nur aus Gewohnheit.

Oder möchten Sie sich davon befreien?

Der Kurs intuitiv Essen lernt Ihnen, auf den eigenen Körper zu hören. Intuitives Essen bedeutet eine dauerhafte Umstellung Ihrer Essgewohnheiten. Der Vorteil liegt in einem positiven und freien Essverhalten. Eine hohe Lebensqualität und Genussfähigkeit sind die Folge. Sie fühlen sich wohl in Ihrer Haut und erlangen ganz nebenbei auch noch Ihr Wohlfühlgewicht.

Noch Fragen?

Falls Sie noch eine Frage haben, die ich nicht beantwortet habe, schreiben Sie mir

eine E-Mail: kontakt@verenakrais.de

oder

rufen Sie mich an: +41 76 219 14 65

Verena Krais - Gesundheits-Coaching und Training - intuitives Essen- Ernährung - Schlaf