Ganzheitliche Ernährungsberatung

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke“ (S. Kneipp)

Schale mit frischem Gemuese - Verena Krais - Gesundheits-coaching und Training - intuitives Essen- Ernährung - Schlaf

Ihr Stoffwechsel ist die treibende Kraft Ihres Körpers. Alles, was Sie essen, wird in Ihrem Körper verstoffwechselt. Doch nicht jeder Stoffwechsel funktioniert gleichermassen. Ihre Ernährung sollte optimalerweise Ihrem individuellen Stoffwechsel sowie Ihrem Lebensstil angepasst werden. Die Basis einer ganzheitlichen Ernährungsberatung bildet die gesund & aktiv Stoffwechselanalyse, welche Ihr individuelles Stoffwechselprofil sowie die dazu passenden Nahrungsmittel ermittelt.

Ihre individuelle Ernährung

Sie sind einzigartig. Als Persönlichkeit, im Körperbau, im Stoffwechseltyp. Und so einzigartig Sie sind, so individuell ist Ihre gesunde Ernährung.

Schluss mit ständigen Diäten

Sie haben vielleicht schon unzählige Diäten probiert und waren nicht erfolgreich? Wir fokussieren uns auf einen gesunden Lebensstil, der sich in Ihren Alltag leicht integriert.

Vitalität stärken

Sie wünschen ein persönliches Ernährungskonzept für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit und wissen (noch) nicht, wie Sie das ganz einfach erreichen können?

Dranbleiben & Durchhalten

Ernährung ist Gewohnheit und Gewohnheiten kann man verändern. Sie entwickeln Methoden, wie Sie den täglichen Herausforderungen erfolgreich begegnen können.

Warum ganzheitlich?

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Gesundheit entsteht aus dem Zusammenspiel vieler verschiedener Faktoren

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Wir analysieren zunächst, ohne zu bewerten
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Genau passende, individuelle Schritte garantieren Ihnen beständige Motivation
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Wir trainieren gemeinsam Gewohnheiten, bis zum nachhaltigen Erfolg
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Mit meiner Erfahrung erkennen wir Blockaden frühzeitig und schaffen Lösungen
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Ihre momentane Lebenssituation ist der Ausgangspunkt für Veränderung

Drei Mehrwerte für Sie

Ganz klar, vieles was ich Ihnen zeigen werde, können Sie sich auch irgendwie selbst zusammensuchen. Doch die Erfahrung zeigt: Am Wissen scheitert es meistens nicht, sondern an der Umsetzung.

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Stoffwechsel-Optimierung

Jeder Mensch ist einzigartig

Icon - 2 Pfeile drehen sich im Kreis

Gewohnheiten verändern

Gewohnheiten können verändert werden

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Unterstützung durch Expertin

Mit meinem Coaching schaffen wir Lösungen. Denn: geht nicht – gibt`s nicht

In nur 3 Schritten zu mehr Vitalität & Gesundheit

Ich lade Sie ein, mit mir in die nächste Version von sich selbst zu starten. Senden Sie mir eine Anfrage, dann vereinbaren wir einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch.

junge Frau breitet lachend die Arme aus - Verena Krais - Gesundheits-coaching und Training - intuitives Essen- Ernährung - Schlaf

Unverbindliches Erstgespräch

Auch telefonisch oder per VideoCall möglich

Analyse & Zielvereinbarung

Wir analysieren Ihre Ausgangssituation und formulieren Ihre Ziele

Beratung & Begleitung

Schritt für Schritt begleite ich Sie, zu Ihrem ganz persönlichen Erfolg

Kostenfreie Checkliste:
"5 gesunde Entscheidungen im Alltag"

Gerne sende ich Ihnen meine kostenfreie Checkliste zu. Sie erhalten 5 sofort anwendbare Tipps, um jeden Tag gesünder zu leben

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