Früchte Shake


Zutaten (für 2 Portionen)

1 Apfel
1 Birne
Zitronensaft
100 g Blaubeeren
100 ml Wasser
200 ml Kefir
1 EL Leinöl
etwas Vanille
etwas Kakaopulver

Zubereitung

Früchte mit Zitronensaft, Wasser und Kefir im Hochleistungsmixer mixen. Leinöl hinzufügen. Je nach Belieben mehr oder weniger Wasser hinzufügen. Je nach Belieben wenig Vanillepulver hinzufügen. Den Drink nach Belieben mit etwas Kakaopulver bestäuben.

 

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